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Sara Correia – “Contramestra Pakita”
Professora de Capoeira, Pilates, Ginástica Sénior, Capolates e Personal Trainer
Sara de Lima Palmeira Correia, também conhecida como “Pakita”, nasceu a 18 de abril de 1984 e é natural de Quarteira. Academicamente, é Licenciada em Educação Física e Desporto pela Universidade de Évora, com vertente de ensino e especialização em Natação. Tirou o grau de Mestrado em Ciências do Exercício e da Saúde, pela Universidade East London, em Inglaterra, apresentando a sua tese final sobre o tema “O Perfil de Fitness do Atleta de Capoeira”.
Obteve ainda as certificações em "Gym Instructor", "Personal Trainer" e professora de "Pilates", com especialização em “Reformer”, ainda em Londres. No Instituto Macrobiótico de Portugal fez formações sobre a “Saúde Integral da Mulher” e “Culinária Macrobiótica”.
O seu envolvimento com a Capoeira começou em 1999, aos 15 anos, após assistir a uma apresentação na Avenida de Quarteira. Inicialmente, treinou com Marcelo André, “Mestre Namorado” e Rodrigo Paranhos, “Mestre Canhão”. Quando este regressou para o Brasil continuou com o Mestre Namorado até 2007.
Emigrou para Londres de 2007 a 2011, onde treinou com Edgar Leite, “Contramestre Bombril”, trabalhou na área do Fitness e deu continuidade aos seus estudos na área do desporto. De 2011 a 2021 os seus treinos de Capoeira foram mantidos com o auxílio de Márcio Damião, “Contramestre Pena”.
Em 2011, quando regressou a Portugal, iniciou o seu trabalho profissional com a Capoeira, recomeçou o trabalho com o Pilates e o Treino Personalizado, para além de iniciar aulas de Ginástica Sénior.
Ao longo de sua carreira, conquistou vários prémios em campeonatos de Capoeira na Europa e no Brasil, destacando-se com vitórias em campeonatos europeus e mundiais, como o Campeonato Europeu e o Mundial Aberto do Grupo Muzenza em 2010. Pertenceu ao Grupo Muzenza de Capoeira, durante 22 anos.
Em 2021, fundou a Associação Desportiva, Cultural, Recreativa e Social, “Alegria e Bem Estar”, junto com Francisco Machado, “Moita” e seus alunos.
Em 2024, Sara recebeu o 2º grau de Contramestra de Capoeira da Escola de Capoeira Alegria e Bem Estar, com o reconhecimento do Mestre Namorado, seu mestre e da sua Escola Ìbamolé Capoeira.
Para a Sara, é essencial a sua contribuição para um desenvolvimento de “Um Estilo de Vida Ativo e Saudável”, de forma a promover o Bem Estar e a Longevidade com Qualidade.
Francisco Machado – “Professor Moita”
Professor de Capoeira, Treino em Circuito, Capolates para séniores e Personal Trainer
Francisco José Guimbra da Cruz Machado, conhecido na Capoeira por “Moita”, nasceu a 28 de outubro de 1985, em Lisboa. Tendo passado uma parte de sua infância em Maputo, Moçambique, regressou a Portugal em 2000 e estabeleceu-se em Albufeira a partir de 2001. De 2008 em diante, trabalhou como nadador-salvador em Albufeira por três anos.
Relativamente à sua formação académica, primeiramente, teve formação em Técnicas de Gestão Hoteleira na Escola de Hotelaria e Turismo do Algarve, em 2004, em 2007 foi docente no curso CEF de Restaurante Bar no Agrupamento Vertical de Ferreiras, até que, em 2014 se formou como Técnico Superior de Desporto pela Universidade do Algarve.
A sua introdução à Capoeira ocorreu ao observar um habilidoso capoeirista chamado "Locomotiva" na praia, que o inspirou a iniciar esta prática tão completa e atraente. Assim, Francisco começou a praticar Capoeira aos 17 anos em Albufeira, sendo treinado inicialmente por Marcelo André, “Mestre Namorado”.
Após enfrentar um problema no joelho esquerdo, que o obrigou a ficar parado durante seis longos meses consecutivos, voltou a treinar com muita força de vontade logo depois, mantendo-se atualmente bastante ativo e numa busca constante pelo conhecimento dentro da Capoeira, nas várias disciplinas que a complementam como a História, a Música, a Cultura e a própria componente física. Pois para Francisco, a Capoeira é um mundo que tem ainda tanto por se descobrir e refletir.
Na sua jornada dentro da Capoeira, treinou durante uns anos ainda, primeiro com o Mestre Namorado até 2010. Em seguida, com Márcio Damião, “Contramestre Pena” até 2017. Após esse período, passou a treinar autonomamente.
Conquistou ainda alguns prémios em competições, entre eles, o 1º lugar na "Copa Castilha e León" em Espanha e o 2º lugar no 8º Campeonato Europeu de Capoeira do Grupo Muzenza.
Atualmente, Francisco possui a graduação de Professor, reconhecida pelo Mestre Namorado, o seu Mestre de Capoeira. Em 2021, fundou, em parceria com Sara Correia, a Associação Alegria e Bem Estar, com foco na promoção de um estilo de vida ativo e saudável, para além da divulgação de conhecimento histórico-cultural, também os valores de respeito, tolerância, disciplina e educação.
Khalid Maghames – “Instrutor Bolacha”
Instutor 2º Grau da Escola de Capoeira Alegria e Bem Estar, em Hagen (Alemanha)
Khalid Maghames, também conhecido na Capoeira por “Bolacha”, nasceu em Al Zarka, Jordânia, a 22 de agosto de 1984, tendo assim raízes palestinianas. Embora os seus pais tenham sido refugiados na Alemanha, nos finais dos anos 60, início dos anos 70, decidiram que o seu primeiro filho deveria nascer na sua terra natal. Assim, viajaram para a Jordânia pouco tempo antes do nascimento de Khalid e, quando ele tinha cerca de dois meses, voltaram à Alemanha, onde ele vive até hoje.
Khalid começou a praticar capoeira aos 21 anos, por volta de 2006/2007. A sua inspiração veio aos 15 anos, quando assistiu o filme "Only the Strong", com Mark Dacascos. Esse filme foi o que o motivou a procurar aulas de Capoeira na cidade onde morava na altura, Lippstadt.
Após cerca de sete anos de espera, finalmente, ele descobriu onde havia aulas de Capoeira na cidade onde morava e aí começou sua jornada nesta arte.
Durante as aulas, Khalid conheceu o seu professor, que na época era o Graduado Japonês, agora Contramestre, mantendo-se ativo no ensino da Capoeira, mesmo após 17 anos de prática e uma cirurgia ao quadril.
Além das suas atividades na Capoeira, Khalid é professor integrante no projeto "Roda of Global Cultures – Capoeira for Respect and Tolerance", um programa de intercâmbio no âmbito do Erasmus+ na Alemanha.
Em 2022, ele passou a fazer parte da Escola de Capoeira Alegria e Bem Estar, juntamente com os seus alunos da Alemanha, tendo recebido o seu grau de Instrutor já como integrante desta Escola.
Além de sua contribuição para a Capoeira, Khalid é formado em Fisioterapia e trabalha numa clínica para exercer essa profissão. Ele enfatiza a importância de uma mente aberta à música, leitura e respeito pelos outros dentro da prática da Capoeira, considerando-a uma arte completa que não se restringe apenas à dimensão marcial.
Marcelo F. André , Mestre Namorado
“Vem comigo, no caminho eu te explico”
Marcelo F. André, mais conhecido por Mestre Namorado no mundo vasto da Capoeira, nasceu a 8 de fevereiro de 1973, no Rio de Janeiro. O seu primeiro contato com a Capoeira ocorreu entre os 7 e os 10 anos de idade, influenciado por um seu primo, já com grau de Contramestre.
No entanto, a praticar Capoeira começou mesmo em Niterói, Rio de Janeiro, em 1986, na Academia 460, sob a orientação do Mestre Corvinho, o seu primeiro Mestre.
Durante a sua trajetória na Capoeira, fez parte de escolas de Capoeira como a Cruzeiro do Sul, do Mestre Corvinho, a Raízes d’África, do Mestre Batata (que depois passou para o Grupo Muzenza) e do Mestre Cauã. Em 1996/1997, veio para Portugal pela primeira vez, para participar em eventos de Capoeira, estabelecendo-se depois em Albufeira no Algarve a partir de 1998, onde deu aulas em várias cidades algarvias, entre elas Quarteira, no ginásio Champions Fitness Gym, também em 1998.
Mestre Namorado concluiu sua formação académica em Educação Física no Brasil, obtendo o Bacharelato em Atividade Física Desportiva em 4 anos e a Licenciatura como Professor de Educação Física em 3 anos.
A 7 de setembro de 2015, fundou a Escola de Capoeira Ibamolé, com sede na Colômbia e com presença também no Equador, Portugal e Inglaterra, onde Marcelo “Namorado” reside atualmente com a sua família.
A sua trajetória nesta modalidade é já muito longa, tendo em 2023 celebrado os seus 25 anos de Capoeira no Algarve, junto com alguns dos seus alunos, família e amigos que abraçam esta modalidade com tanto carinho, entre eles a Contramestra Pakita, Sara Correia e o Professor Moita, Francisco Machado, seus alunos já de longa data e fundadores da Escola de Capoeira Alegria e Bem Estar, onde Mestre Namorado é Padrinho.
Ele destaca a disciplina como o conceito que melhor define a Capoeira.
Danielson Augusto Monteiro Santos, conhecido na capoeira por Danny
Nasceu no dia 10 de setembro de 1981. Iniciou a sua jornada na capoeira em 1994, nos Bombeiros de Carcavelos, com o Mestre Abdula.
Durante os 30 anos de dedicação à capoeira, Danny passou por vários Mestres e Contramestres que marcaram a sua vivência nesta arte, destacando-se entre eles, o Mestre Bailarino, o Mestre Nininho, o Mestre Pixote, entre outros também de grande relevância.
A 31 de janeiro de 2020 em Curitiba, no Brasil, recebeu a sua graduação de Contramestre.
O seu longo trajeto na capoeira levou a que, em setembro de 2020, tivesse fundado a Associação de Capoeira Lúdica Desportiva em Lisboa, projeto esse consciente, maduro e assente em valores como o Respeito, a Educação e a Disciplina, e que consiste em estimular competências, acompanhar o desenvolvimento sustentável e inclusivo de crianças e jovens, através da realização de atividades de capoeira.
Para além da sua Associação, Contramestre Danny também faz parte da nossa Associação Alegria e Bem Estar desde Agosto de 2021, partilhando com todos os integrantes o seu vasto conhecimento, tanto como atleta de capoeira e jujitsu, como professor reconhecido pela Federação Portuguesa de Capoeira.
Orgãos Sociais
ASSEMBLEIA GERAL
DIREÇÃO PRESIDENTE
CONSELHO FISCAL PRESIDENTE
Inês de Lima Palmeira Correia
Sara de Lima Palmeira Correia
João de Lima Palmeira Correia
VICE PRESIDENTE
TESOUREIRO
SECRETÁRIO
Ana Paula Coelho
Francisco José Gimbra da Cruz Machado
Ana Paula Gimbra da Cruz Machado
SECRETÁRIO
SECRETÁRIO
RELATOR
Filipe Dias Guerreiro Palma
Maria Armanda Soares Lima da Silva
Ana Carolina Gimbra da Cruz Machado